گیاه خواری و گیاه خواران

گیاه خواری چیست؟ در این صفحه شما لیستی از مطالب مفید و علمی در ارتباط با گیاه خواری و گیاه خواران را مشاهده خواهید نموند. غذاهای مناسب گیاه خواران، اندازه ویتامین های معدنی هر گیاه برای گیاه خواران به تفکیک و با دفت اندازه گیری شده و در این مطلب بارگذاری شده اند. شما می توانید مطالب مفید گیاه خواری در این صفحه را بر روی مرورگر خود برای مشاهدات بعدی ذخیره نمائید.

توضیحات بیشترتوضیحات کمتر

تب‌های اولیه

مناسب از هشت ماهگی و بزرگسال مواد لازم برای پای عدس با پوره: کره : ۵۰ گرم پیاز خرد شده : ۲ عدد هویج خرد شده : ۴ عدد برگ کرفس خرد شده : به مقدار دلخواه سیر کاملاً خرد شده : ۴ حبه قارچ خرد شده : ۲۰۰ گرم آویشن خشک شده : ۱ قاشق غذاخوری عدس : ۵۰۰ گرم رب...
طرز تهیه سوپ ساده: سوپ جو و قارچ
مواد لازم برای تهیه سوپ جو و قارچ: - یک پیمانه جو - یک قاشق و نیم روغن زیتون - دو عدد پیاز متوسط خرد شده - یک هویج بزرگ خرد شده - دو ساقه کرفس خرد شده - نیم کیلو قارچ حرد شده - پنج پیمانه آب سبزیجات - نان خرد شده و تست شده - برگ آویشن و برگ بو - نمک...
طرز تهیه سوپ ساده: سوپ خامه ای بروکلی و اسفناج
مواد لازم برای سوپ خامه ای بروکلی و اسفناج: - ۲ عدد تره فرنگی خرد شده - ۳ قاشق غذاخوری کره - ۶ فنجان آب سبزیجات یا آب - ۱ بوته بروکلی خرد شده - ۱۰۰ گرم اسفناج خرد شده - ۱ سیب زمینی کوچک خرد شده - نمک و فلفل سیاه - خامه طرز تهیه سوپ خامه ای بروکلی و...
120 تصویر پخت و تزئین غذاهای وگن
ایده ی بشقاب های گیاهی رنگارنگ و زیبا که سرشار از پروتئین هستند
129 تصویر بشقاب سبزیجات وگن و گیاهی
مواد لازم بشقاب سبزیجات گریل شده:  یک سوم فنجان سرکه ی بالزامیک  ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری برگ ریحان تازه (خرد شده)  ۲ حبه سیر(کوبیده شود) یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه ۲ عدد فلفل دلمه ای قرمز (بخار پز شده...
در حالی که تقریبا تمام سوپرمارکت ها دارای تخفیف های خوشمزه و بدون حیوانات هستند، فروشگاه های مواد غذایی طبیعی، مکان های خوبی برای کشف گزینه های گیاهی خود هستند. علاوه بر تمام محصولات آماده شده، می توانید دانه های غیر معمول، لوبیا یا سایر مواد غذایی...
 بسیاری از محصولات مختلف را انتخاب می کنید تا از تجربیات با طعم های مختلف و مارک های مختلف برای پیدا کردن مورد علاقه خود استفاده کنید. مخالفت با ظلم و ستم به حیوانات می تواند به آسانی جایگزین ماریانارا برای سس گوشت شود که به جای گوشت مرغ یا گوشت گاو...
طبخ و تزئین غذاهای گیاهی بدون گوشت - 99 ایده تصویری
 همیشه غذای گیاهی خام و پخته جذابیت های بصری خود را دارند تا جایی که در چین باستان متواتر است که افراد با چشمان خود غذا می خورند.  زیبایی تزئین غذای گیاهی و فراوانی این غذا به همچنین کالری کم دریافتی آنها باعث میشود حجم غذای خورده شده هم افزایش یابد...
 بیش از ۸۰ نوع غذای گیاهی همراه با تصویر آنها برای ایده گرفتن وجود دارد.  شما به راحتی میتوانید در منزل به سرعت غذاهای زیر را تهیه کرده و میل نمایید.  تمامی غذاها گیاهی یا وگن هستند...
غذاهای گیاهی - 140 ایده تصویری پخت و تزئین
در این نوشته شما بیش از ۱۵۰ تا تصویر غذای گیاهی مشاهده خواهید نمود غذاهایی کاملا خام و پخته و نیم پز، غذاهای بخار پز شده، غذاهای گیاهی پروتئین دار، غذاهای گیاهی ویتامین این غذاها مملو از پروتئین های گیاهی هستند...
غذاهای گیاهی - 150 ایده تصویری پخت و تزئین
در این نوشته شما بیش از ۱۵۰ تا تصویر غذای گیاهی مشاهده خواهید نمود غذاهایی کاملا خام و پخته و نیم پز، غذاهای بخار پز شده، غذاهای گیاهی پروتئین دار، غذاهای گیاهی ویتامین این غذاها مملو از پروتئین های گیاهی هستند...
به مناسبت روز جهانی گیاه خواری ما تصمیم داریم چند تصویر از غذاهای گیاهی و وگن برای شما در این مطلب بگذاریم.  
پروتئین یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است، ما برای هر عملکردی در بدن مان به پروتئین ها نیاز داریم، و فرآیندهای خاصی مثل بازسازی و درمان بدن، یا ساخت وساز عضله های بدن، خیلی به پروتئین ها وابسته هستند. منابع گیاهی بسیاری برای تامین پروتئین مورد نیاز...
ویتامین ها، گروهی از مواد مغذی ضروری شناخته شده و مورد نیاز بدن هستند. بدن انسان قادر به ساختن ویتامین ها نیست. می دانیم که ویتامین ها در بدن انرژی تولید نمی کنند ولی برای انجام واکنش های انرژی زا لازمند. ویتامین ها برای متابولیسم مواد غذایی و اعمال...